Галерея
Направления
Тренинг «Я выбираю жизнь»
С целью пропаганды здорового образа жизни среди подростков, формирования ценностного отношения к собственному здоровью 1 марта в отделе медицинской литературы прошел тренинг, который провел руководитель центра профилактики Республиканского наркологического диспансера Мовла Гайраханов.
После просмотра ролика «Я выбираю жизнь», разбив участников, учащихся старших классов на группы, он предложил ответить на вопросы: Что такое жизненные ценности? Как вы понимаете фразу «В здоровом теле – здоровый дух» и др.
Мовла Сатаевич провел несколько упражнений. Каждая группа получила карточки, на которых они должны были написать, что, по их мнению, определяет понятие «здоровый человек».
Участники выделили три основных составляющих здоровья, которые представляют основу ЗОЖ. Это – режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, занятия физическими упражнениями и спортом.
- Каждый человек имеет свое предназначение. И всю жизнь мы стремимся к нему ежедневно, выбирая свою дорогу, по которой пойдем. Быть ли нам счастливыми зависит от нас. Так же мы определяем быть ли нам здоровыми, вести здоровый образ жизни или выбрать совсем другой путь. Важным для состояния организма является приобретение хороших друзей. Очень важно, чтобы человека понимали в его окружении, чтобы он сам понимал других, чтобы он умел уступать другим, не создавать конфликтных ситуаций, - резюмировал в конце тренига М.С. Гайраханов.
Электронная библиотека
